Was sind eure Tipps gegen Jetlag? Wie gewöhnt man sich möglichst schnell wieder an den neuen Rhythmus?

Wir haben ein gutes Angebot für eine Pauschalreise mit der Verpflegungsart Halbpension nach Ägypten bekommen. Das Hotel bietet allerdings auch keine All-Inclusive Pakete an. Preislich liegt es ähnlich anderer Hotels dieser Kategorie, scheint aber wirklich sehr gut zu sein. Sind die Nebenkosten in Ägypten sehr hoch, wenn man man mal einen Snack zu Mittag, oder ein Bier bestellt?

Ist es normal, dass die Flüge zur Zeit jeden Tag teurer werden? Ich hatte mir vor zwei Tagen einen günstigen Flug rausgesucht und jetzt ist der schon 50 Euro teuerer. Ist das normal? Können die Preise auch wieder runtergehen? Ich kann noch nicht buchen, weil die Reisegruppe noch nicht ganz feststeht... Was meint ihr?