musst du nun entscheiden, ob 200€ ausgeben es wert sind, oder deine freundin es auch paar tage später kriegen könnte,.

Google mal nach Freeletics. Dazu gibt es tausende von Videos bei Youtube und soweit ich weiß auch eine (kostenpflichtige) App. Das basiert komplett auf Eigengewicht. Ansonsten nach Sling Trainer schaun. Kann man sich fast überall aufhängen und arbeitet ebenfalls mit Eigengewicht. Gewicht der Seile im Paket liegt bei ca. 1KG, also auch nicht allzu schwer.

Ich hab mir das Visum damals auch an der Grenze geholt. Weiß gar nicht ob das anders geht... Bin allerdings von Südafrika aus eingereist. Die Grenze selbst ist der Horror. Abgesehen davon, dass das Visum einigermaßen teuer ist, steht man relativ lange in der Schlange. Und das ist nicht gerade ein Vergnügen. Erfahrungsgemäß lässt sich in Mosambik aber im Gegensatz zu Südafrika alles mit Geld regeln. So blöd das klingt. Also Ausreisedokumente brauchst du soweit ich weiß daher nicht. Solltest jedoch die Zeit (30 Tage?) nicht überschreiten. Sonst wirds wieder teuer.

Kenne auch nur die üblichen bereits genannten Anbieter. Bis Samstag wird allerdings schwer. Ansonsten schaun, ob man am Flughafen wen findet, der nach Frankfurt fliegt und dem in die Hand drücken. Das wäre der billigste und schnellste Weg. Das Risiko würde ich aber eher nicht eingehen. Da muss man schon echtes Vertrauen aufbauen und erstmal wen finden...